こんにちは、東大阪市より結婚相談の出張面談しております、
結婚相談所ミライト縁結びエージェントの前川です 。
本日は、パーソナルスペースについてのお話になります。
一般的な距離感の目安が分かる事で、
婚活する上でもきっと役に立つと思います。
カオナビさんが分かり易かったので引用させて頂いております。
そして、ビジネスシーンでも役立つと思いますので、
是非、ご覧頂ければと思います。
１．パーソナルスペースとは？
パーソナルスペースとは、個人を取り囲む空間のこと。人には、目には見えない自分の感覚として他者に侵入されると不快に感じる空間が存在します。それがパーソナルスペースで、人によって広さが違ううえ特性も異なるのです。
パーソナルスペースとは、他者が自分に近付いて不快に感じない限界範囲のこと。R・サマーという心理学者が提唱しました。
対人距離とも呼ばれ、心理的な縄張りだといえるでしょう。動物が自分の縄張りを侵されると警戒し威嚇するように、人間も防衛本能により自分の縄張りに侵入されると不快感を覚えます。
関係性によってもパーソナルスペースの距離は変わり、関係が深ければ範囲は狭く、逆に浅ければ浅いほど範囲は広くなるのです。
パーソナルスペースを侵害されるとどうなるか
人はパーソナルスペースを侵害されると、物理的に距離を取ってパーソナルスペースを守ろうとします。人はパーソナルスペースを侵されると落ちつきません。相手との境界線を作ったり背を向けたりと、拒否反応が起こるのです。
勉強する女子大生の隣に知らない人が座るという実験では、30分以内に70％の女子大生が席を立ってしまう、という結果が報告されています。
２．パーソナルスペースの種類
パーソナルスペースは、ひとつの距離感覚ではありません。パーソナルスペースには4つの距離感覚があり、それぞれ異なるのです。
- 密接距離
- 個人距離
- 社会距離
- 公衆距離
①密接距離
「密接距離」とは、0cmから45cmまでの距離感のこと。会話はもちろんスキンシップもできる距離で、家族や恋人など極めて親しい関係性の人に許される範囲です。また子どもなどを保護できる範囲でもあります。
②個人距離
「個人距離」とは、45cmから1.2mまでの距離感のこと。お互いの表情が読み取れるかつ、手を伸ばせば触れられる距離です。友人や親しい同僚の間で取られる関係性といえます。
③社会距離
「社会距離」とは、1.2mから3.5mまでの距離感のこと。同僚や上司、仕事先の人と接する際に取られる距離です。仕事の会議や打ち合わせなどのビジネスの場面でよく使われます。
④公衆距離
「公衆距離」とは、3.5m以上の距離感のこと。講演会や演説などの公的な場面でよく見られる距離感です。まったく知らない相手に公衆距離を取れば、不安を感じにくくなるでしょう。相手の顔や表情がよく見えないため、個人的なやりとりはできない距離です。
３．パーソナルスペースは人によって違う
パーソナルスペースは人なら誰しも持っている個人の感覚ですが、人によって個人差があり、性別や年齢などによって差が生じます。ここからは、人の性質や特徴によって変わるパーソナルスペースについて見ていきましょう。
性別による違い
パーソナルスペースは性別によって異なり、男性は前から向かってくる人を警戒する傾向にあります。
つまり男性のパーソナルスペースは楕円形で前方向に広く、後ろ側は狭くなっているのです。一方で女性のパーソナルスペースは、どこかに偏って警戒している傾向はなく、円形のパーソナルスペースとなっています。
女性は相手との信頼度に合わせてパーソナルスペースが変わるため、関係性に合わせるといった配慮が必要でしょう。一般的に男性のほうが女性よりパーソナルスペースが広いといわれています。
年齢による違い
パーソナルスペースは、年齢によっても違いがあるのです。一般的に年齢が低ければ低いほど、パーソナルスペースは狭くなるといわれています。赤ちゃんや子どもは、興味や関心がある事柄に対しての警戒心が薄い習性を持つためです。
12歳頃からパーソナルスペースを意識しだし、年齢とともに大きくなって、40歳をピークに小さくなっていくといわれます。また年齢とは別に、他者への依存度によってもパーソナルスペースが変わるという研究もあるのです。
パーソナルスペースの測り方
パーソナルスペースは人によって異なるため、一概にこのくらい取れば大丈夫という距離の定義はありません。しかしパーソナルスペースを測る方法はあります。
たとえば、名刺交換時に相手のパーソナルスペースを測れるのです。相手が名刺を持ってどのくらい近付いたかで、その人のパーソナルスペースの広さがわかるでしょう。
ほかには、落とし物を拾ってもらったときに測る方法があります。相手が落とした物を自分が拾って手渡す際、相手のパーソナルスペースが分かるのです。
手渡したあとすぐに離れる人はパーソナルスペースが広く、逆に手渡したまま近い距離を保つ人はパーソナルスペースが狭い人といえます。
４．パーソナルスペースによる性格診断
相手のパーソナルスペースの広さが分かったあと、どのように接していけばよいのでしょうか。パーソナルスペースから推測できる性格診断をご紹介します。ただし、あくまで目安と考えてください。
パーソナルスペースが狭い人
パーソナルスペースが狭い人は、前向きで社交的であり、誰とでも仲良くなれると考えているため、フレンドリーに接するのを当たり前に行えます。また相手についてさらに知りたいと思っている人も多く、好奇心が旺盛である場合も多いでしょう。
自分に自信を持っているため、自己アピールする可能性も高いです。多くの人とコミュニケーションを取るのが好きなので、周りに人がいないと寂しがる傾向にあります。
パーソナルスペースが狭い人との接し方
パーソナルスペースが狭い人とは、相手に合わせるのではなく自分がちょうどよいパーソナルスペースを確保しましょう。特に自分のパーソナルスペースが広い人は、物理的にも精神的にも相手との距離を取る必要があります。
またパーソナルスペースが狭い人との会話においては、こちらから積極的に話しかけて会話のペースをつかみましょう。相手の話を聞く際は相槌を打ちながら聞き役に徹します。
パーソナルスペースが広い人
パーソナルスペースが広い人は、こだわりが強く、自分のペースが乱されるのを嫌う傾向にあるのです。自分のペースを大事にするため、集団行動が得意ではありません。
また警戒心が強く、心配性で慎重な面もあります。人と接する点にあまりメリットを感じておらず、苦手な人とはあまりかかわらないタイプが多いようです。他人に対して消極的なため、打ち解けるまで時間がかかります。
パーソナルスペースが広い人との接し方
パーソナルスペースが広い人には、相手のやり方やペースを否定せずに共感し、相手を認めるとよいでしょう。
また縄張り意識と警戒心が強いので、いきなりなれなれしくせず誠実な態度を心がけます。顔を合わせて話す機会を少しずつつくり、警戒心を解いてから距離を縮めるのです。
婚活では個人距離を保つことから始めて、
ステージが上がった際に親密距離に入る。
※個人距離のままでは、気持ちの乖離が思われるかも。
そして、男性と女性でもパーソナルスペースの形が違うので、
お互いの傾向を理解する事も大切。
適切な距離でコミュニケーションをとることが、
婚活を成功に導くポイントですので、
意識していただければと思います。
一人で頑張る婚活から、[一緒に頑張りましょう！]の婚活へ、
輝やかしい未来を創る一歩を一緒に踏み出しましょう。
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